スマートトレーナーとパワーメーターの出力値を比較してみた。Wahoo Kicker Core vs Stages Power。
機会があって、Wahoo Kicer Coreをしばらく使えることになったので、前から気になっていたお題、「パワーメーターの出力とスマートトレーナーが表示する出力はどれぐらい違うのか？」を検証してみることにした。
というのも、過去に一度、Zwiftレースに参加して見たことがあるんだけど、平坦レースなのにソッコー千切れて終わった。
「きっと、スマートトレーナー勢の方が高めにパワーが出て有利に違いない！」なんて思ったりして、その真偽の程を確かめてみたいなと。ちなみに出たレースはCクラス。曲がりなりにもJBCF E1走ってるし、下のクラスでしかも平坦コースでソッコーち千切れるってどないやねん。とw
で、実際に検証してみたので、そのまとめをブログ記事に書いてみた。
検証環境。
今回の検証環境は下記の通り。
| 項目 | スマートトレーナー | パワーメーター |
|---|---|---|
| メーター | Wahoo Kicker Core | Stages Power G2 |
| 計測方式 | スマートトレーナー計測 | 左クランク計測 |
| ヘッドユニット | Wahoo Element Roam | Garmin Edge520 |
検証方法は、Stages Powerを装着したバイクをWahoo Kicker Coreにセットし、GarminとElement Roamを同時にスタートボタンを押して、メニューをこなす。って感じで。
検証結果。
2回、検証した。（もっとやれよって話なんだけど、室内練ってなかなかやる気にならない・・・。←）
1回目：SST 20分
まず1回目は、オーソドックスにSSTを20分。結果は3%程度、Kickerの方が数値が高い。期待した（？）程の差は出ず。
| メニュー | 時間 | Stages Power | Wahoo Kicker Core | 差 |
|---|---|---|---|---|
| 全体 | 41分 | AP131w | AP135w | +3.1% |
| SST | 20分 | AP179w | AP185w | +3.4% |
2回目：クリスクロスインターバル 10分×2本
そして2回目。今度はクリスクロスインターバル。内容としては、2分SST走→30秒VO2Max走を連続で4回繰り返す。ちなみに自分の場合、ローラーで出せる数値が低い（10%〜15%）ので、Stagesの数値を見ながら強度は調整してメニューをこなした。
結果、10%程、Wahooの方が高い数値。
| メニュー | 時間 | Stages Power | Wahoo Kicker Core | 差 |
|---|---|---|---|---|
| 全体 | 35分 | AP141w | 154w | +9.2% |
| クリスクロス1本目 | 10分 | AP191w | AP208w | +8.9% |
| クリスクロス2本目 | 10分 | AP188w | AP207w | +10.1% |
まとめ。
データが少ない感はあるものの、概ね、Wahoo Kickerの方がStages Powerよりも高く出る傾向なんじゃないかなぁ。と。ちなみに、そもそもStagesがパイオニアよりかなり低く出る。なんて話もよく聞くので、パイオニアと比べると大差ないのかもしれない。（だれかパイオニア貸してw）
ただ、数値の再現性はありそうだから、KickerはKickerの基準FTPを設定して使えば、なんの問題も無いんじゃないだろうか。
Kickerの方が20%ぐらい高かったら、「Zwiftレースでお話にならないのはメーターのせいだ！」って声を大にして言えたのに。残念。←
Zwiftに関しては結論として、自分のフィジカルがただただ弱いだけって事で良さそう。あと、ローラー台でパワーを出すペダリングが出来てないのかな。そもそも実走よりだいぶ数位が低いし。出来なくて良いけど。
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