サイクリング
一昨年のカスイチ、ビワイチ、伊豆イチに続く4つ目の1周系サイクリング、アワイチに行ってきた！ 事の発端は、嫁氏が「大阪の美容室行きたいから大阪帰りたい！」と言い出し、琵琶湖キャンプしつつ大阪帰省することに。そのついでに3月末で大阪に転勤してし…
「暑くなってきたし、避暑地で練習しよう！」ってことで、今年も勝手にグランフォンド練に行ってきた。ちなみに勝手にグランフォンドとは、「勝手にグランフォンドイベントのルートを走ってグランフォンドを走った気分に浸ろう！」って企画です。 今回のルー…
束の間の独身生活最終日だった先週日曜日。チームメイトのキノさん企画で伊豆半島1周、通称伊豆イチ行ってきた。 本当は、沢山の写真とグルメレポでライド記事を書きたかったんだけど、写真なんて洒落たもん撮る余裕なんてない、ただのトレーニングライドだ…
2019年の大晦日は一度やってみたかったビワイチへ。前々日のカスイチ、前日のハマイチ未遂、そして今日のビワイチで年末湖1周3Days。最終日。 今日のライドデータ。 距離149km（琵琶湖大橋渡って北湖のみ。） 時間6時間10分 平均移動速度25.6km/h NP150w(FTP…
タイトルの通り、DNS。 この投稿をInstagramで見る 浜名湖着。雨。どうしよっかなぁ。 #ハマイチ Haruki Ueda(@haruki_mattari)がシェアした投稿 - 2019年12月月29日午後3時21分PST 「じゃあ書くな！」と言われそうだけど、浜松湖までは行ったしせっかくなの…
下記記事で書いた、年末湖1周3Daysの初日。 唯一ソロじゃない日だから、「きっと、サクッと楽に初日が終わるんだろうな〜♪」なんて思ってたんだけど、ただのノンストップ平坦練だった。あ〜、いい練習になったなぁ。← 「今日はLSDだ！」なんて言ってた張本人…
今年は12月23日に仕事が納まり（過去最速！）、本日26日早朝から嫁氏と3歳児が一足先に大阪帰省して、束の間の独身生活を満喫中。自分は大晦日に車で大阪帰省予定。というのも、我が家のデブ猫を1週間以上独りにするわけにはイカンでしょう！ということで、…
2度目のAttack!299へ行ったきた！去年はフロントシングル50tのヴィゴレッリで行って大後悔。次はちゃんとフロントディレイラーの付いたカーボンロードで行くぞ！と心に誓ってたんだけど、直前のJBCF群馬でフレームご臨終。ってことで今年もクロモリフロント…
2019年25週目が終了。ってことで、1週間を振り返る。 2019年25週目サマリーTraining Data テーマ広島対策！→リハビリw 目標 オンライン英会話: 5回→ ×4回 走行距離300km 走行時間9時間54分 筋トレ15分 総練習時間10時間6分 設定FTP240w（4.00w/kg） TSS479ts…
トランクルーム以外で盗難リスクゼロな駐輪方法は無いもんかと探していたら、見つけた！しかも、会社の近くに。2017年にGINZA SIXの地下にできた、銀座六丁目地下駐輪場。さっそく使ってきたので記事に。控えめに言って、サイコーです。いや、ほんまサイコー…
ちょうど1年前の2017年11月、転職を期に、ジテツウを辞めた。当時は、ジテツウが無くなってもその分、朝練の強度を上げればなんとかなるでしょう。あと、朝と夜に走ると回復が追いつかなくて、逆効果なのかもしれない！と思ってた。で、いざ辞めて1年経過後…
断然裏（厚田コース）やで！表（ハルヒルコース）は車が多すぎる。って事で、最近マイブームな勝手にグランフォンド練へ行ってきた。 今日のコース。今回は、前回みたいにグランフォンドイベントのルートをパクるんじゃなく、自分でルートを引いてみた。コン…
今週末は楽しみにしていた初参戦のAttack!299へ。サイクルハウス3UPさんが主宰しているライドイベントで、飯能市役所からひたすら299号線を走って、麦草峠までの約170km3000mUPを走るワンウェイロングライドイベント。www.attack299.mikami.cc 今回はコムリ…
あけましておめでとうございます。新年最初の朝は、倦怠感に包まれてます。 昨日、無事に、東京大阪530km帰省を達成しました！ グロス所要時間13時間1分 走行時間10時間45分 グロス平均速度20.0km/h 走行時平均速度24.2km/h 2日間合計で26時間44分。結構かか…
ただいま、浜松駅近くのホテルでプレモルと海味鮮を嗜みながら書いてます。あー、眠い。なんとか、Day1の265kmは無事に達成。軽く考えてたけど、結構つらいわ。。。← グロス所要時間13時間41分 走行時間11時間4分 グロス平均速度19.3km/h 走行時平均速度24km…
今週火曜日に嫁氏と1歳児が地元大阪へ先に帰省し、独身生活をEnjoyした私。（Enjoy内容はブログ執筆と長めのジムとローラー台。もちろん。） 仕事が納まってしばらくしたら大阪へ追いかける予定だったんだけど、「帰省ラッシュの中公共交通機関で帰るのもバ…
長距離走る練習＆行った事ない道を走ろう！ってことで、稲葉さんと2人でエントリー。 ルートは、高円寺スタートして東京ヒルクライム檜原ステージのコースを登り、道の駅たばやま行って志木方面回って高円寺に戻る感じ。 実は都民の森って、人生初。 Goal Ti…
それは、、、トランクルームを契約する事です。 おそらく、ジテツウを阻害する大きな要因は、”自転車の置き場所”と”ジテツウ中の服装”かと思いますが、勤務先から徒歩圏内でトランクルーム借りて、仕事用のスーツ、靴、鞄、PC等を置いておけば超快適にジテツ…
