今年で5回目の参戦となる、とりでクリテへ。エントリーリストを見ると、過去最高レベルに強い人だらけ。足切りをある程度覚悟しつつ、茨城県は取手市へ。 春のとりでクリテリウム エリート 項目今回2019年前回2018年前々回2017年前前々回2016年 クラスエリー…

2019年12週目が終了。ってことで、1週間を振り返る。 2019年12週目サマリーTraining Data テーマ束の間の独身生活でとりあえず乗り込む。 走行距離509km 走行時間17時間30分 L1滞在率28%（240分） L2-3滞在率53%（373分） L4滞在率8%（72分） L5-7滞在率10%…

この間の茨城シクロクロス#5にて、今シーズンのシクロクロスレースがすべて終了。 昨シーズン以前のまとめ。2016-2017シーズン、2017-2018シーズンのまとめは下記。www.harusome-roadbike.com www.harusome-roadbike.com なんか今年は、悲しい気持ちがあまり…

先週日曜日のレース前、千葉県は成田市の「成田ゆめ牧場」に行ってきた。その時のお出かけメモ。 成田ゆめ牧場。圏央道の下総IC降りてすぐのアクセスしやすい場所にあって、朝9時からやってる（重要！）牧場。レース前に行く勢としては、朝早くからやってる…

2019年11週目が終了。ってことで、1週間を振り返る。 2019年11週目サマリーTraining Data テーマベース作り。テンポ走のボリュームを多めに。 走行距離386km 走行時間12時間58分 L1滞在率22% L2-3滞在率57% L4滞在率9% L5-7滞在率13% 筋トレ1時間10分 総練習…

今日は今シーズンのロードレース初戦、JCRC特別戦の下総へ。今回、コムリンからはほぼフルメンバーな5人が参戦。ってことで、コムリンの中で誰が一番強いのかを決める、重要な一戦。←あと、初戦から千切れると、暗い気持ちでシーズンインすることになるから…

前から行きたいなと思いつつ、なかなか行く機会がなかった鉄道博物館に行ってきた。 車で鉄道博物館へ。和光市〜鉄道博物館までのルートを調べると、電車1時間15分、車35分って出る。同じ埼玉県内なのに、一度東京に出ないとたどり着けない。ってことで、車…

2019年10週目が終了。ってことで、1週間を振り返る。 2019年10週目サマリーTraining Data テーマベース作り。テンポ走のボリュームを多めに。 走行距離296km 走行時間11時間5分 L1滞在率19%（103分） L2-3滞在率66%（358分） L4滞在率7%（36分） L5-7滞在率8…

今シーズンのシクロクロス最終戦、茨城シクロクロス うぐいすの里へ行ってきた。今回でうぐいすの里は4回目。過去のリザルトはこんな感じ。 レースクラス順位トップ差備考 2017-2018#1C25位/30（17%）+1分48秒 2017-2018#5C22位/19（11%）+30秒タブチンに負…

2019年9週目が終了。ってことで、1週間を振り返る。 2019年9週目サマリーStats テーマベースの積み重ね。→Rest Weekに変更。 走行距離176km 走行時間6時間29分 L1滞在率22%(69分) L2-3滞在率59%(182分) L4滞在率9%(29分) L5-7滞在率10%(30分) 筋トレ60分 総…

今日は雨の中、今シーズン2戦目のシクロクロス千葉へ。そして、今シーズンのシクロクロスも残すところあと2戦。 シクロクロス千葉 第2戦 C2 5位/18 (28%) 項目今回前回前々回 日時2019/3/32019/1/62018/1/7 クラスC2C2C2 優先度C 順位5位/18 (28%)15位/38 (3…