2回目となる、南部コーチのパーソナルトレーニング受けてきました。今回は、チームメイトのキノさんも一緒に。前回の記事は下記。www.harusome-roadbike.com 今回の目的は、前回習った各種目のフォーム確認。このまま筋トレを続けて問題ないかを確認できれば…

「45歳ぐらいまで、体力なんて右肩上がりでしょ！」という、謎の自信を打ち砕かれた2018年47週目。おきなわ→東京→野辺山の寒暖差アタックにやられ、2週間経っても風邪が治らない。まさか風疹じゃないか。って病院行くぐらいには体調が悪い。（診断の結果、違…

Twitterのタイムラインで見かけて気になった、デカトロンってメーカー。試しに1着買ってみたのでその話。タイトルの通り、開封してモノを見て、速攻で返品したんだけど。 デカトロン。フランスに本社を置く、スポーツ用品メーカー。日経トレンディのヒット予…

初開催となる、川越サイクルエンデューロに行ってきました。会場は、普段、北上練するときに通る入間大橋手前のモトクロスコースのオフロードヴィレッジ ウェストポイント。 コース。 120分ソロは、Top3に1万円〜3000円の賞金が出る。&嫁氏が帰省中で、練習…

今年のおきなわも終わったので、2019シーズンの事を考える。おきなわ終了後から体調を崩し、野辺山でさらに崩し、2週間、まともに乗ってないのに体調はまるで良くならない。ま、軽い休息だと思って次のシーズンのことも考えようか。と。 2019シーズンの基本…

野辺山ウィークな46週目が終了。おきなわの疲れを癒し、野辺山の雰囲気にさらに癒されるはずが、沖縄→東京→野辺山の寒暖差で体調を崩し、野辺山C2の高強度で追い打ち。野辺山の帰り道から発症した蕁麻疹に、ブログを書いてる火曜日まで苦しめられてる。 2018…

昨日に引き続き、Day2。程よく刺激が入って、初日より良い順位が取れるはず！と意気込んでたけれど、、、。おきなわから引きずってた風邪やら疲れやらが一気にきたのか、野辺山の帰り道から発症した蕁麻疹に苦しめられながらブログ書いてる。Photo by Kei Ts…

今年も野辺山な週末がやってきた！これまでの成績はこんな感じ。 レースクラス順位トップ差備考 2015年Day1C424位/110+4分36秒あさひプレシジョンスポーツを無理やり改造CXで出場。 2015年Day2C49位/105+2分47秒同じく。よう頑張ったな。 2016年Day1C316位/5…

残念な結果に終わった、今年のおきなわ。各登りのタイムとか出力とか、比較してみようかなと。 リザルトの比較。まずは、リザルトとパワーを。パワーメーター導入が2015年以降なので、そこまではデータ無し。 年クラス順位トップ差NP備考 2013100km279位/455…

週末の沖縄で、今シーズンのロードレースが終了。いよいよお楽しみ、シクロクロスシーズンが本格スタート！おきなわの結果は残念だったけど、ある程度予想はしてたし、これも結果。次に活かせば良い。それに、たぶん、今年が調子の底だと思う。あ、でも、魔…

突然嫁氏が折り紙を折りだした。 何折ってんのかなー？と思ったら、おきなわ占い。 絶妙な選択肢。でも、DNSとはw そんなこんなで？行ってきました、6回目のおきなわ。今年の210kmは単独参戦。100kmにはチームメイトがあと3人。今年は今までで一番、コンディ…

今日でおきなわ前の練習が終わり、あとは軽く走って調整するのみレース本番まで残り4日。 去年の写真。名護の秘密の猫スポット。 ラスト2週間の悪あがき結果。例年になくコンディションが悪い、今年のおきなわ。そこに追い打ちをかけるかのように、腰を痛め…

おきなわ前最後の1週が終了。今更頑張っても仕方ないと思いつつ、やれるだけの練習はやった。ただ、土曜の練習は今年一番登れなかった。（ほとんど登り練やってないけど。）どう考えても、1回目の普久川ダムで遅れる。怪我せず走って、嫁と2歳児との沖縄旅行…

10月が終了。ってことで振り返り。 10月のテーマ：沖縄に向けてボリューム稼ぐ。絶不調な状態で9月が終わり、10月はおきなわに向けて乗り込んで合わせるぞ！と思っていたものの、失敗。24日に腰を痛めてしまったのが効いた。っていうのと、おきなわに向けて…