レースの無い週。思いっきり練習してCTL上げようと思ってたけど、うまくいかなかった。ま、来週からまた頑張るかー。 2018年21週目サマリーStats テーマとにかくTSS稼ぐ。 走行距離200km 走行時間6時間30分 筋トレ10分 総練習時間6時間40分 TSS417 1時間当た…