かつらおウィークの25週目が終了。今週も、練習時間をうまく作れず、ボリューム少な目。 2018年25週目サマリーStats テーマTSS稼ぎつつ、ツールド葛尾を楽しむ。 走行距離248km 走行時間8時間0分 筋トレ1時間20分 総練習時間9時間20分 TSS539tss 1時間当たり…

3ステージ目。3ステージ目は31kmコースを使った62kmのロードレース。1周の間に20分近い登りと、10分近い登りがあるので、まったくもって自分向きじゃないコース。目標は完走。トレーニングの意味も込めて、最後までしっかり走りたい。ステージ2は以下。www.h…

タイムトライアルに続き、11kmコース3周の個人ロードレース。2日目の31kmコースはレイアウト的に、確実に通用しないので、ステージ2が自分にとってのメインレース。ステージ1は以下。www.harusome-roadbike.com ツールドかつらお ステージ2 11kmコースロード…