はるそめロードバイク日記

テーマは家族と楽しむ自転車レース。ロードバイクやシクロクロスやレーシングカート等、タイヤの付いた乗り物でレースするのが大好きなフルタイムワーカーのブログです。

2018-08-20から1日間の記事一覧

2018年33週目の自転車トレーニングまとめ。良い感じ!

33週目が終了。今週はよく練習できた。上出来!心地よい疲労感の中、月曜朝の出勤中にブログ更新するの、好きw 2018年33週目サマリーStats テーマ 筋トレ2回と700tss/w。 走行距離364km 走行時間13時間36分 筋トレ1時間10分 総練習時間14時間46分 TSS764tss …

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