2019年8週目が終了。ってことで、1週間を振り返る。 2019年8週目サマリーStats テーマ来週のテーマと目標：週前半追い込み気味、週後半はレース前調整気味。 走行距離263km 走行時間11時間43分 筋トレ30分 総練習時間12時間13分 設定FTP250w（4.17w/kg） TSS…