2019年14週目が終了。ってことで、1週間を振り返る。 2019年14週目サマリーTraining Data テーマ群馬対策。 走行距離323km 走行時間11時間24分 L1滞在率33%(156分) L2-3滞在率41%(197分) L4滞在率11%(53分) L5-7滞在率15%(72分) 筋トレ1時間15分 総…
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