2019年15週目が終了。ってことで、1週間を振り返る。 2019年15週目サマリーTraining Data テーマ群馬対策! 走行距離220km 走行時間7時間42分 L1滞在率36%(155分) L2-3滞在率38%(161分) L4滞在率15%(66分) L5-7滞在率11%(51分) 筋トレ1時間25分 総練…
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