今年からまた、群馬CSCで開催されることとなった高石杯に参戦。魔の10連休ゴールデンウィークは、群馬（JBCF）に始まり、群馬で終わる感じ。そして、その両方がDNF。とorz 第54回高石杯ロードレース 一般男子 DNF(48位)/63 項目今回前回前々回 日付2019/5/62…

2019年18週目が終了。ってことで、1週間を振り返る。 2019年18週目サマリーTraining Data テーマ高石杯に向けて調整。 走行距離301km 走行時間10時間59分 筋トレ15分 総練習時間11時間14分 設定FTP240w（4.00w/kg） TSS610tss 1時間当たりのTSS55.4tss/h 週…