はるそめロードバイク日記

テーマは家族と楽しむ自転車レース。ロードバイクやシクロクロスやレーシングカート等、タイヤの付いた乗り物でレースするのが大好きなフルタイムワーカーのブログです。

2019-08-26から1日間の記事一覧

2019年34週目の自転車トレーニングまとめ。早起き詰め込み作戦成功。

2019年34週目が終了。ってことで、1週間を振り返る。 2019年34週目サマリーTraining Data テーマ詰め込みWeek。 走行距離206km 走行時間7時間53分 筋トレ40分 総練習時間8時間33分 TSS472tss 英語学習に24時間弱を充てながらのこのボリュームなので、満足。…

about me / プライバシーポリシー

Copyright © 2012-2017 はるそめロードバイク日記 All Rights Reserved.