2019年36週目が終了。ってことで、1週間を振り返る。 2019年36週目サマリーTraining Data テーマ仕事と練習と勉強と家庭の両立と、1時間程度の高強度。 走行距離186km 走行時間6時間11分 筋トレ50分 総練習時間7時間1分 TSS384tss 1時間当たりのTSS61.9tss/h…

台風が東京に迫ってる中、8年目の秩父宮杯へ。レースに出始めてから毎年欠かさず出てる秩父宮杯。心の奥底で、いっそ台風で中止にならないかな、、、、、。とか思ってたものの、残念ながら(!?)快晴のため秩父まで。 年クラス順位トップ差 2012年市民レーサー…