2019年46週目が終了。ってことで、1週間を振り返る。 2019年46週目サマリーTraining Data テーマレース週 目標茨城シクロクロス涸沼2Daysのどっちかで表彰台！ 走行距離90km 走行時間4時間4分 筋トレジム2回（1時間15分） 総練習時間5時間19分 設定FTP239w T…

茨城シクロクロスDay2。Day1記事は下記。 とりあえず、やっぱレースは昼間やるもんやな！ 茨城シクロクロス#3 涸沼Day2 C2 10位/45（22%） 項目今回前回 日時2019/11/162019/11/17 クラスC2C2 優先度A 順位10位/45（22%）6位/25（24%） トップとの差2分50秒5…