2019年47週目が終了。ってことで、1週間を振り返る。 2019年47週目サマリーTraining Data テーマシクロクロスに本気。 目標 ×630tss以上 ◯ジム2回以上 ◯英語学習7時間以上 ◯睡眠時間平均7時間以上 走行距離175km 走行時間7時間24分 筋トレ1時間45分 総練習時…

「息子はエントリーフィーを払わず（無料レースなので）レースに出て、Rapha白菜をゲットしたのに、あんたはエントリーフィー払ってレース出て、ズブズブ抜かれて泥まみれになった挙句、何ももらえず帰ってきたの？」というコメントで締めくくった、今年の野…