2019年50週目が終了。ってことで、1週間を振り返る。 2019年50週目サマリーTraining Data テーマ筋トレ2回とPolarizedで630TSS 目標 TSS：△596/630tss ジム：○2/2回 英語学習：○7.5/7時間 睡眠時間：○7.1/7時間 走行距離251km 走行時間10時間21分 筋トレ1時…

今週末は宇都宮のろまんちっく村で開催された、宇都宮シクロクロスへ。早いもんで、2019年のレースもこれが最終戦。 ろまんちっく村開催の宇都宮シクロクロスは、今回で3回目の参戦。これまでの戦績はこんな感じ。 レースクラス順位トップ差備考 2016/1/17C3…