2017年5月の自転車トレーニングまとめ
今月のテーマ
5月は「距離を乗ろう！2000km乗ろう！」ってことで、走行距離にこだわった1か月でした（のはずでした。）
が、ちゃんと休息入れないとダメだよねーと3週目に思い直した結果、1667kmと2000kmには到達せず。
走行データ
走行距離：1,667km
走行時間：57時間
週末は基本、レースかキャンプだったので、週末のロングライドはほぼ無し。平日のジテツウでボリューム稼いだ感じ。週末のロングライド効果って、よくわからん所ある（休憩多かったり、実はローテ中の負荷はL2とかL3だったりで。）ので、基本週末はレースか短時間でバシっと。あとは家族と過ごす。で良いかもねぇ。
パワーデータ
TSS：3,046
月末のCTL：93
以下、自作のPMC。
うん。今のところ、今年は美しい（？）曲線を描いてますな！このまま、JBCF矢板ロードレースあたりまで上げていきたい。で、そっから軽いOFFをはさんで沖縄に向けてグイグイと。
今月のレース
5月は3レースに出場。どれも結果はパッとしない。。。orz
①筑波8時間耐久レース RMクラス＆総合4位
www.harusome-roadbike.com
②JBCF鴨川クリテリウム Elite1 DNF
③BikenaviGP ツールドひたちなか 3時間ソロ DNF
www.harusome-roadbike.com
こうやって振り返ると、DNF多いな。。。ベストレースはDNFしたけど、ツールドひたちなかかな。逃げれたし。
来月のテーマ
来月も、走行距離をテーマにしてみようかと。那須クリテ＆ロードもあるから、「ちゃんと休息入れながら、1800km突破」がテーマで。CTLは100を突破させたいこころもち。パワトレバイブル的には、100以下は練習不足だとか。（ほんまかいな）
来月のレース予定
- 犬吠埼エンデューロ 2時間ソロ⇒勝ってお魚盛り合わせもらうぞ～！！！
- JBCF那須クリテ＆ロード⇒なんとか着P目指して。。。
- 茨城県選手権トラック⇒初のちゃんとしたトラックレース！
